Tidak ada orang yang selalu baik-baik saja di dunia ini. Saat hati dan pikiran kita dipenuhi oleh beban. Saat trigger dan trauma datang secara bersamaan. Saat harapan-harapan belum juga terealisasikan. Saat suasana hati berubah tak karuan. Saat mental kita semakin kelelahan. Saat rasa cemas dan air mata datang di kala sepinya malam. Lewat buku ini, kita akan belajar mengenali rasa. Memvalidasin…